Види травм коліна – лікування і рекомендації

Для того щоб більш чітко розуміти проблематику даного питання, необхідно спершу-наперво розібрати, з яким видом травми ви зіткнулися. А для того, щоб розібратися з видом вашої травми, вивчимо види травм в цілому.

Перший вид травми – хронічний.

Тобто больові відчуття в коліні безпосередньо пов’язані з обміном речовин у вашому організмі, а вірніше з його проблемами, тобто в наявності збої процесу метаболізму.

Якщо організм ще молодий і здатний швидко регенеруватися, то проблема вирішується шляхом лікування травми до зникнення больових відчуттів, а потім в грамотній розробці колінного суглоба, супроводжуючи це правильним харчуванням, а також вживанням необхідних вітамінів.

Процес лікування травми складається з простих постулатів:

  1. Забезпечте коліно якомога меншим навантаженням
  2. Використовуйте протизапальні мазі (в крайньому випадку, запалення знімаєте уколами, але ці при різких больових відчуттях і тільки при показаннях лікаря),
  3. А також придбайте еластичний бинт або спеціальний супорт для коліна, щоб навантаження з колінного суглоба знімалася завдяки цієї нескладної амуніції.

Після зняття больових відчуттів зверніться до лікаря дієтолога для визначення спеціального харчування, яке зможе дозволити відновити нестачу мікроелементів в колінному суглобі. Щодо розробки коліна варто виділити деякий комплекс вправ, що дозволяє розтягувати, одночасно зміцнюючи м’язи і зв’язки коліна. В основному це заняття на розтяжку, виконувати які слід дуже акуратно зважаючи на слабкість зв’язок і хрящів.

У більш пізньому віці лікуванню ці хронічні болі піддаються насилу. Для цього необхідно різко міняти спосіб життя, знижувати свою вагу і багато іншого. Відновлюється суглоб набагато повільніше, тому необхідно хоча б знизити на нього навантаження. У гіршому випадку застосовується протезування колінного суглоба.

Другий вид травми – забій.

Дуже неприємне ушкодження, особливо по больових відчуттів і набряклості, але, як не дивно, найменш небезпечне.

Якщо немає зсувів колінної чашечки, розриву зв’язок, то досить просто забезпечити спокій коліну, зняти набряклість і продовжувати жити повноцінним життям.

Більш складні травми.

Щоб не захаращувати голови труднозапомінающіміся термінами, просто пояснимо суть цих ушкоджень. У колінному суглобі (одна з найскладніших частин тіла) знаходяться зв’язки, сухожилля, м’язи і хрящі, пошкодження яких призводить до серйозного ускладнення рухливості. Ви не може згинати або розгинати ногу, вона залишається весь час в напівзігнутому стані.

Наприклад, зсув або виліт колінної чашечки призводить до розриву майже всіх зв’язок і суглобів, і процес повної реабілітації може зайняти майже 12 місяців. При ускладненнях процес лікування займає до 3 років, протягом цього часу людина абсолютно позбавлений можливості навантажувати ногу.

Залежно від ступеня травми розрізняють методики відновлення. Йдеться про різновиди ушкоджень: від легкого розтягування або надриву зв’язок, до повного їх розриву і перелому хрящових тканин. Такі травми включають в себе тривалий реабілітаційний комплекс заходів, спрямований на зрощення пошкоджених тканин, зняття запалення і відновлення механічних функцій коліна.

Починається процес реабілітації для зниження рівня навантаження на коліно або її абсолютного обмеження, а також зняття запалення, тобто набряклості. Розробка пошкодженого колінного суглоба повинна бути надзвичайно акуратною, так як на відміну від хронічних захворювань, коли організм виробляє резистентні комплекси заходів щодо зниження рівня навантаження на коліно, доводиться стикатися з проблемою слабких, неопрацьованих зв’язок і хрящів.

При необгрунтованої навантаженні і надмірному зусиллі може статися серйозний рецидив, який згодом приведе до хронічних захворювань колінного суглоба ще більш небезпечного і хворобливого вигляду.

Ссылка на основную публикацию