Тригліцериди підвищені: що це значить, причини, лікування, дієта

Тригліцериди – це окрема група жирів. Основне їхнє завдання: забезпечення клітин енергією. Аналіз на цей вид ліпідів призначають для виявлення хвороб серцево-судинної системи.

Тригліцериди підвищені, що це значить? Причинами подібних результатів можуть бути різні: панкреатит, патологічні зміни печінки. Нижче ви дізнаєтеся більш детально: у чому небезпека перевищення нормальної концентрації тригліцеридів: чому це відбувається, і які методи лікування.

симптоми

Тригліцериди підвищені: як проявляється це на стані людини? До ознак підвищення відносять:

Високий артеріальний тиск;

Рівень цукру в крові постійно змінюється;

Швидка втомлюваність;

Низький рівень ліпопротеїну високої щільності.

причини

Тригліцериди підвищені через:

  • Неправильно підібраний раціон. Велика частина меню складається з калорійної і жирної їжі;
  • ожиріння;
  • Порушення обміну жирів (спадковий або вроджений характер);
  • Малоактивний спосіб життя;
  • Прийом лікарських препаратів: бета-блокаторів, стероїдів, оральних контрацептивів, гормональних препаратів;
  • Вагітність (І триместр).

Підвищені тригліцериди можуть бути як наслідком, так і причиною деяких захворювань, таких, як:

  • Цироз печінки;
  • гіперкальціємія;
  • тромбози;
  • Вірусний гепатит;
  • атеросклероз;
  • Інфаркт міокарда;
  • Ішемічна хвороба серця;
  • Цукровий діабет;
  • Талассемия – різновид анемії;
  • Гострий панкреатит.
  • сімейна гіпертригліцеридемія (спадкова);
  • дефіцит ЛХАТ (лецітінхолестерінацілтрансферази);
  • гіпертонічна хвороба;
  • глікогенози.

Підвищений рівень у жінок

У чоловіків і жінок тригліцериди підвищені, як правило, з різних причин.

Найпопулярнішою причиною збільшення тригліцеридів у крові у жінок є прийом гормональних препаратів. – Переважна більшість ліків цього типу змінюють гормональний фон, а заодно і метаболічні процеси.

Друге місце займають протизаплідні засоби. Вони вносять свої корективи в фази жіночого циклу, внаслідок чого організм у жінок помилково розпізнає звичні сигнали.

Діуретики – це не кращий варіант для вирішення проблем із зайвою вагою. Внаслідок їх прийому відбувається підвищення тригліцеридів в плазмі. Кров стає густою.

Підвищено тригліцериди в крові в І триместрі вагітності є результатом перебудови організму в цілому. Жіноче тіло накопичує калорії і енергію для малюка. Лікувати даний випадок є не тільки недоцільним, а й шкідливим.

Підвищений рівень у чоловіка

Нормальні значення для чоловічого населення вище на 50%, ніж у жінок. Тому питання концентрації тригліцеридів в крові для них стоїть менш гостро.

Проте є ряд передумов, які в більшій мірі притаманні саме чоловікам:


Перевага висококалорійної їжі;

Вживання алкоголю у великих кількостях;

Малорухливий спосіб життя.

Часті стреси.

Ще однією причиною є прийом андрогенів і кортикостероїдів для підтримки тонусу (це стосується любителів бодібілдингу).

Підвищений рівень у дітей

Не обійшла стороною ця патологія і дітей. Висока концентрація ліпідів у них спостерігається при таких захворюваннях:

Патології щитоподібної залози (гіпотиреоз);

Синдром Дауна;

Неправильний метаболізм жирів.

Основними факторами, які можуть спровокувати дисбаланс ліпідів у малюків, є:

  • Низька фізична активність;
  • Неправильно підібраний раціон харчування.

Заходи щодо зниження концентрації тригліцеридів

Існують різні способи, як знизити тригліцериди:

  1. Дотримання дієти;
  2. Фізично активний спосіб життя;
  3.  медикаментозна терапія.

дієта

Тут головне не перестаратися, так як жири – це один з важливих компонентів, необхідних організму. Їх цінність стоїть на одному щаблі з білками, вуглеводами і вітамінами. Тому повністю виключити їх з раціону – велика помилка.

Суть дієти полягає в оцінці їжі з точки зору харчової цінності. Споживані жири повинні бути 25-35% по калорійності харчування.

Знизьте до мінімуму споживання таких продуктів:

Борошняних виробів;

Напоїв з фруктозою;

алкоголю;

Сахара;

 Жирних сортів м’яса;

Картоплі.

Віддавайте перевагу їжі багатої на клітковину:

Овочі;

Фрукти. Збільште частку кислих на смак – ківі, зелене яблуко, апельсин. В меншій кількості повинні бути – диня, виноград, персик, банан.

Цільнозернові.

З рослинних білків в меню повинні бути присутніми:

квасоля;

Соя, сир тофу.

Активний спосіб життя

Доведений факт – зниження ваги на 5-10% уже позитивно позначиться на стані хворого. По досягненню даного результату тригліцериди в крові значно зменшать свою концентрацію.

Досить щодня приділяти фізичним вправам будь-якої складності 30 хв. Не забувайте про прогулянки на свіжому повітрі. Більше ходіть.

Лікарські засоби

У сучасній медицині використовують кілька варіантів, що знижують рівень тригліцеридів досить успішно. До них відносяться:

Фібрати. – органічні сполуки пригнічують вироблення хиломикронов (компонентів для транспортування тригліцеридів по організму). Фібрати ще називають карбоновими кислотами. Вони притягують до себе молекули жиру і води. Можливі побічні дії препарату: жовчні камені, збій в роботі шлунково-кишкового тракту. Існують і протипоказання щодо прийому. Їх не можна приймати разом зі статинами. Недотримання цього правила може призвести до руйнування м’язової тканини;

Нікотинова кислота. Її ще позиціонують як джерело вітаміну РР. Її дія аналогічно фібратами, але з невеликою відмінністю. Ця кислота сприяє стимуляції LDL холестерину. У рідкісних випадках можливі побічні дії у вигляді: жовтяниці, задишки і запаморочення;

Статини. Їх дія спрямована на придушення холестерину ( «поганого»). Відбувається стабілізація «жирного» співвідношення, а зниження рівня тригліцеридів – це побічний ефект. Статини надають і негативний вплив на печінку. У хворого може розвинутися цукровий діабет. Тому прийом цих таблеток здійснюється строго під контролем лікаря;

Жирні кислоти Омега-3. Як уже згадувалося, є безліч продуктів, що містять цей корисний компонент. Але є категорія людей, яка вважає за краще прийом лікарських засобів. Дія Омега-3 ефективно і безпечно. Рівень тригліцеридів знижується на 50%, а завдяки вмісту йоду в препараті, поліпшується і загальний фізичний стан хворого.

Секрети народної медицини

Є ще одна методика боротьби з високим вмістом тригліцеридів в крові – народна медицина. Одним з її напрямків є сокотерапія. Фруктові соки в рішення проблеми не допоможуть. Вони містять фруктозу, що сприяє підвищенню цукру в організмі. Оптимальним варіантом є буряковий і лимонний сік. Нижче приведена інструкція по їх застосуванню:

  1. Візьміть? лимона і? л гарячої води. З’єднайте інгредієнти. Пити 2-3 рази на день;
  2. Соку буряку дати відстоятися 20-30 хв. Пити 2 рази в день по 100 мл.

Ефективним способом вважається прийом настоїв із трав’яних зборів. До складу такої цілющої суміші входять наступні інгредієнти:

  1. Деревій – 20 г;
  2. Звіробій – 25 г;
  3. Квітки гірської арніки – 5г.

Все це залити 1 склянкою окропу і залишити настоюватися на 1 годину. Пити протягом доби невеликими порціями. Курс лікування – 1 місяць.

Ссылка на основную публикацию