Що робити і як лікувати якщо зірвав спину, лікування зірваної спини в домашніх умови

Багато людей в сучасному світі ушкоджують м’язи поперекового відділу, виконуючи якісь побутові роботи. Такий недуга серйозно обмежує функціонал людини і змушує відчувати гострий біль. У більшості випадків таке ушкодження трапляється при підйомі важких предметів, якщо м’язи попереку слабкі і не можуть витримати силове навантаження. Що робити, якщо зірвав спину? Стаття докладно опише проблему і методи лікування.

Больові відчуття є наслідком розриву м’язів або зв’язок, які знаходяться біля хребта. Процес виглядає приблизно наступним чином. Хребет людини еластичний від природи, і при підйомі важких предметів він прогинається разом з тулубом. Хребці розтягуються тому або вперед і після припинення зусилля повертаються на стандартне місце. При пошкодженні вони не можуть повернутися в стандартне положення, так як пошкоджений м’язовий корсет, який забезпечує постійне положення.

Причина больових відчуттів

При незвичній навантаженні на м’язи спини зайве скорочення або розтягування тканини збільшить потенційні можливості організму. Тренувальний процес передбачає розриви з метою подальшого загоєння. Зірвана спина зазвичай супроводжується болем в попереку. Такий синдром має назву міалгія. Це означає, що хребці повернутися на своє місце не відразу.

Найбільш плачевних наслідком має защемлення нерва, яке нерідко трапляється при такій травмі. Хрящової диск, який знаходиться під хребцем, змінює положення і затискає центральний нерв, що проходить в отворах хребта. Значить починається запалення, яке закінчується серйозними проблемами. Патологія супроводжується різкими больовими відчуттями.

Щоб зірвати спину, потрібен ряд умов. Ось найпоширеніші проблеми, які ведуть до цього:

  • проблеми з м’язами. Роздратування нервових тканин;
  • викривлення хребта. Запалення спинного мозку;
  • випинання або здавлювання міжхребцевих дисків;
  • нейрогенні захворювання, які порушують зв’язок нервів і м’язів.

ознаки

Які симптоми з’являються, коли зірвав спину? Часто, їх наявність людина не сприймає всерйоз і намагається тривалий час терпіти біль. Пацієнт, який зірвав спину, повинен йти до лікаря при наявності таких симптомів:

  • Болі різного характеру, утрудняють його руху.
  • Неможливо випрямити спину повністю.
  • Починають боліти ноги, відчувається поколювання.
  • Порушення сечостатевої системи, виникнення запорів.
  • Передача болю в ноги.

Це були основні ознаки зірваної спини. Якщо немає яскраво виражених перерахованих симптомів, то це не дуже серйозна травма.

діагностика

Для полегшення завдання лікаря необхідно надати докладний опис випробовуваних відчуттів. Щоб забезпечити ефективне лікування зірваної спини необхідно розташовувати великою кількістю інформації про симптоми хворого. Зазвичай, після з’ясування обставин, при яких була пошкоджена спина і супутніх відчуттів, призначаються УЗД і комп’ютерна томографія, які дозволять точно показати пошкодження.

Лікування медичними способами

У поліклініці повинні дати інформацію про те, чим лікувати і до якого лікаря звертатися для виправлення ситуації. Чи не кожен медичний працівник здатний поставити людину на ноги. Ситуація вимагає консультацію ортопеда, невролога та нейрохірурга.

Всі ці функції поєднує вертебролог. Він зможе відповісти на питання, як лікувати зірвану спину. Для початку необхідно знизити фізичні навантаження і активність в цілому. Після використовується призначене лікування. Больові відчуття купіруються за допомогою анальгетиків. Запалення запобігає нестероїдними препаратами.


Консультація вертебролога

Щоб виправити таке становище дозволяється використовувати уколи або мазі. Препарати наносяться акуратно, головне правило – не завдати страждань пацієнта. Щоб уникнути розвитку ускладнення не слід робити прогрівають процедури і накладати теплі компресійні пов’язки в перші два дні після травми. Поліпшення стану хворого – це свідчення дії лікарських препаратів.

Щоб остаточно вилікувати людину, на заключному етапі проводяться масажні процедури. Також допускаються слабкі комплексні фізичні навантаження, але застосовувати їх варто тільки після відступу болю.

Народні засоби


Тканина з овечої вовни допоможе від болю в попереку

Як лікувати в домашніх умовах зірвану спину розповість наступний розділ. Чи не звертаючись до фахівця можна вилікувати незначні пошкодження. Щоб отримати максимальний ефект необхідно зробити наступне. Слід помістити хворого в положення, яке забезпечить правильне положення спини. Забороняється прогрівати спину в день отримання травми.

Що робити, якщо зірвав спину в попереку, і немає можливості відвідати лікаря. Досить накласти тканину з овечої вовни, попередньо вимочивши її в соляному розчині підвищеної міцності. Після годинного вимочування висушити феном або променями сонця. Покласти на ту частину, де болить, зафіксувавши тканину в нерухомому положенні.

Аплікатор Кузнєцова допоможе на заключному етапі відновлення. Але також можна зробити аналог, закріпивши залізні кришки гострою стороною вгору. Це забезпечить додаткову стимуляцію м’язового корсету.

додаткові рекомендації


Правильна техніка при підйомі важких предметів

Для того щоб не шукати відповіді на запитання «Що робити, якщо зірвав спину?», Слід дотримуватися правильну техніку при підйомі важких предметів. Так як кут підйому грає величезну роль. Настільки ж важлива підготовка м’язів і швидкість підняття. Не рекомендується відривати вантаж, стоячи на рівних ногах і округливши спину. Потрібно трохи їх зігнути, що знизить навантаження на поперек. Не слід пересувати вантаж, повертаючи тільки тулуб. Зберігати тільки ті положення, які забезпечать природну роботу м’язів.

Перед навантаженням слід розігнати кров. Для цього існує розминка. Це дозволить набрати необхідну пластичність. Недозволено ігнорувати розминку в мінусову температуру.

Багато жінок не розуміють що робити, якщо зірвала спину. Необхідно виконувати ті ж процедури. А щоб уникнути таких травм в майбутньому слід зміцнювати м’язи пояса і займатися спортом.

З першого погляду, здається, що пошкодження спини не є суттєвою проблемою і що з’явилася біль можна терпіти. Однак, не всі розуміють куди можуть привести подібні травми. Хребет є опорою всього організму. Защемлення нервів і хребетних дисків відбивається на роботі всього організму.

Існує безліч поліклінік, які забезпечать відмінне лікування. Також є маса сайтів для відновлення. Ось один з них detensor.ru. Але якщо немає можливості скористатися зовнішніми джерелами, варто негайно починати самостійне лікування.

Ссылка на основную публикацию