Мед і кориця від холестерину: рецепти для “чистки судин” і гарного самопочуття

Ми перевіряємо склад крові, здавши необхідні аналізи, і звертаємо увагу на наявність холестерину або, по-науковому, холестеролу. Якщо його рівень вище норми, то це причина для занепокоєння, оскільки холестеринові бляшки викликають закупорку судин. При підвищенні його концентрації в крові рекомендовано лікування і дієти, поки вміст речовини не нормалізується. З проблемою підвищеного рівня холестерину стикається більшість представників старшого покоління. Можна лікуватися медикаментозно або скористатися традиційними народними методами, наприклад, «почистити» судини медом і корицею.

У чому небезпека холестерину?

80% холестеролу утворюється за рахунок організму, а 20% надходить з їжею. Функції холестерину в організмі досить вагомі, тому його наявність в організмі обов’язково. Він виконує наступну роль:

  допомагає в створенні клітинної мембрани, надаючи їй міцність і еластичність;

  бере участь в синтезі статевих гормонів-стероїдів, вітаміну D;

  важливий для нормального функціонування клітин;

  бере участь в синтезі жовчних кислот (на що йде 3/4 всього холестерину), які потрібні для перетравлення їжі.

При його нестачі можливі гормональні порушення, порушення в роботі імунної системи, нервові розлади. Але вміст холестеролу в крові має бути на безпечному рівні 200мг / дл. Якщо зміст зростає до 300мг / дл, потрібно бити на сполох: зростає ризик атеросклерозу та інших серцево-судинних захворювань через формування в судинах холестеринових бляшок.

За рекомендаціями експертів, бажаний рівень загального холестерину з позиції зниження ризику розвитку серцево-судинних захворювань і їх ускладнень становить < 5,18 ммоль/л для взрослых, < 4,4 ммоль/л для детей.

У разі підвищення рівня загального холестерину необхідна чистка судин, в якій використовують як медикаментозні, так і народні методи.

Чарівне поєднання: кориця і мед

Знизити рівень холестерину допоможуть мед і кориця, поєднання яких можна порівняти з впливом на організм комплексної терапії. Ці дві речовини прекрасно доповнюють один одного, приносячи нашому здоров’ю максимальну користь. Вони містять унікальний набір вітамінів і мікроелементів, що в поєднанні з фізичним навантаженням і правильним харчуванням не тільки знижує рівень холестерину, але і додає сили і енергію.

Кориця з медом допомагають нашому організму:

  поліпшити роботу шлунково-кишкового тракту,

  зруйнувати і вивести «шлаки» і токсини,

  поліпшити обмін речовин,

  очистити судини і зміцнити серцевий м’яз,

  відновити нормальний тиск,

  знизити масу тіла.

Допомога меду і кориці від холестерину дійсно є, що підтверджують медики. Крім вищесказаного, застосування цих речовин веде до підвищення імунітету, зниження жирового прошарку, нормалізує кількість інсуліну в крові, активує розумову діяльність.

Але головне – це поліпшення роботи серцево-судинної системи, посилення кровотоку, що відбувається за рахунок зниження рівня холестерину. При цьому ризик розвитку захворювання серця і судин значно знижується. За допомогою меду і кориці можна зменшити кількість холестеролу в крові на 10%.

На замітку: У разі хронічних захворювань серцево-судинної системи або небезпечних порушень в системі кровообігу народні засоби приймають в комплексі з медикаментозними, що підсилює ефект від їх застосування.

Рецепти цілющого напою

Як допомагає кориця від холестерину? Кориця – це висушена кора дерева, яку застосовують як прянощі. В її хімічний склад входить альдегід, який гальмує утворення тромбів, а кальцій і волокна зміцнюють серцевий м’яз. Спільно компоненти меду і кориці спрямовані на боротьбу з холестерином. Їх дія доповнює один одного.

«Чистка судин» проводиться за допомогою мелених коричних паличок і чистого квіткового меду, який ніяк не оброблявся. Рецепти відрізняються за своїм складом, але в будь-якому з низ присутні дані компоненти.

Рецепт №1.

Використовуємо тільки корицю і мед. Склад компонентів:

  • 40мг меду,
  • 15мг меленої кориці,
  • 300 мл води.

Готуємо однорідну масу: корицю розводимо кип’яченою водою (+ 40С), додаємо мед і зберігаємо в холодильнику в скляній закритій упаковці. Приймаємо по столовій ложці до їди 3 рази в день. П’ємо 10 днів і через тиждень курс повторюємо.

Рецепт №2.

Готуємо медово-коричну настоянку, до складу якої входять:

  • 50мг меду,
  • 25мг меленої кориці,
  • 500мл води.

Корицю заливаємо окропом. Коли вона повністю розчиниться, додаємо мед і наполягаємо не більше півгодини в темному місці. Отриманий настій потрібно приймати двічі: вранці і ввечері протягом 30 днів. Перерва в лікуванні становить 3 місяці.

Увага! Якщо зловживати корицею, використовуючи її часто і більше норми, то можливо розлад нервової системи. Тому будьте уважні і порадьтеся з лікарем.

Рецепт №3.

Готуємо лимонний лікувальний напій, який містить:

  • 5 лимонів,
  • 500мл меду,
  • 30г часнику,
  • 15г кориці.

Готуємо лимонну м’якоть, прибираючи шкірку, тонку шкірку і кісточки з часточок лимона. Змішуємо в блендері очищені зубчики часнику і м’якоть лимона. Коли маса стане однорідною, додаємо мед і корицю і знову збиваємо.

Склад перекладаємо в скляну ємність, закриваємо і наполягаємо 7 днів. Проціджуємо і приймаємо 30 мл щодня. Лікування продовжуємо 2 місяці, потім робимо 3-х місячну перерву. Для профілактики лимонний напій можна додавати в чай ??по 10 мг.

На замітку: У боротьбі з холестеринів відкладеннями в країнах Сходу давно користуються корицею. Але очищення судин не відбудеться, якщо харчування не буде збалансовано. Важливо відсутність рафінованих і насичених жирів. Рухова активність також необхідна для спалювання зайвих калорій і підтримки організму в тонусі.

Рецепт №4.

Готуємо пасту, яка складається з

  • 200г меду,
  • 1ст.л. кориці.

Подрібнену корицю в ложці «з гіркою» засипаємо в ємність з медом. Ретельно змішуємо і паста готова. Зберігаємо в холодильнику і вживаємо за 30 хв до прийому їжі, запиваючи склянкою з водою. Потім щільно снідаємо. Можна нанести пасту на чорний хліб і з’їсти як десерт з чаєм.

Використовуємо і злаковий хліб, на який наноситься мед і зверху посипається корицею. Кожен сніданок з’їдаємо такий бутерброд для профілактики, і судини будуть чистими, настрій – хорошим, а стан – бадьорим. Такі рецепти і корисні, і смачні.

можливі протипоказання

Кориця проти холестерину дуже ефективна, але не слід забувати про протипоказання. При використанні народних коштів зазвичай не звертаються до лікарів. Прийнято вважати, що перевірені часом рецепти і так безпечні і принесуть тільки користь. Але це не зовсім вірно: будь-яке лікування вимагає консультації фахівця. І використання кориці для зниження холестерину теж має свої обмеження:

  1. наявність онкологічних захворювань,
  2. Підвищена температура під час хвороби,
  3. Наявність інфекцій,
  4. Період вагітності,
  5. Алергічні реакції (найчастіше на мед),
  6. Судинні захворювання в гострій формі (інфаркт, інсульт, тромбоз).

На замітку: Різке і значне зниження рівня холестерину не є корисним для організму. Зниженням його вмісту в межах 10% можна досягти зменшення ризику серцево-судинних захворювань.

Запропонований народний метод можна використовувати не тільки для лікування, але і для профілактики утворення холестеринових бляшок.

Ссылка на основную публикацию